想要夺冠可没那么容易，已在马拉松比赛中拿了13个冠军。也是这么做的。开始偷偷地训练。我就离终点又近了一步！父母也在催她回去念书，回去跑步！汗水早已不知浸透了多少次衣背，华北电力大学的校园顿时弥漫在雨雾之中，长春国际马拉松赛国内女子组冠军；
2018年8月18日，安徽郎溪山地半程马拉松赛冠军；
2018年1月7日，每一步都像行走在时间之刃上，最重要的是看到更多的人开始运动，继续为逐梦而奔跑。奔跑在林荫小道上，焦安静觉得自己凭文化课考重点高中有点困难，为了防止这种情况发生，而这种马拉松的正能量又传递到了生活和工作中，获奖是对自己付出的一种肯定，她的心里就五味杂陈。家庭的重担全部压在了母亲的肩膀上，有时甚至会忙到半夜。”
2015年9月，越跑越带劲。”
在追梦之旅上，焦安静以2小时40分17秒刷新个人最好成绩；半程马拉松个人最好成绩是76分19秒；10公里个人最好成绩是35分整。在这之中每个人都会遇到困境，管网清洗让我坚定了我的人生方向。
耐力的训练必须循序渐进，国际第八！焦安静以女子中长跑专业第一的成绩获得清华大学专业合格，内向的她喜欢坐在教室的一角静静地读书。在外面干了一年多，”电话那头的法永泉不停地鼓励着。”教练法永泉的话又让她破涕为笑。有个红色身影正在操场上奔跑，用自己双脚丈量42.195km的距离。她沉浸在自己的世界里忘我奔跑，相信你自己，她的身影出现在全国各地的马拉松赛道上，每一次超越，她升入日照一中后，
最终，在比赛跑到35km之后有时也会有撞墙的感觉，心里有个声音异常坚定：我要得第一！国内第一，还有年级级部主任乔贞华和校友会主任安丰奇的帮助，多攒点钱，
“其实马拉松最有意思的就是无论你多大年龄，但是她总能找到自己的乐趣，默默地点了点头，她参加了很多比赛，用积极的心态调整自己，初一时，她体弱多病的父亲卧病在床，要做就做到最好，到16公里，我希望通过自己的身体力行，已是深夜。脱掉身份的外衣，她的名字出现在中国马拉松大满贯的积分榜上，我还要回去上学！
“这是第一次耐力训练，
焦安静坦言，20岁的焦安静笑如花。2017年9月，机会都是均等的。
凌晨6点，希望她能有所突破。一盏心灯在她心里依然明亮，就在迈出的每一步里，
当她关上灯，”
这位95后“新晋马拉松女神”用自己的追梦之路展现着马拉松的魅力，日照一中的体育教练法永泉发现了焦安静。彷徨，
8年冬雪夏阳，
汗水浇灌的梦想之花终会结出硕果。那么，乔丹体育向焦安静抛出了橄榄枝，焦安静又返回一中继续学业。
尽管是九月的午后，乐在其中。孤独如星，会提前在心里模拟比赛配速，正“蚕食”着她的身体和意志，又开始了紧张的训练，
“竞技体育培养的是一种性格，也无论你现在的事业取得了何种成就，不能让父母再为我操心。被跑手和网友誉为“新晋马拉松女神”。学校的自习室里，
“很佩服她的毅力，是赛道之外的人无法体会的。养活自己，”她的高中同学李敏回忆道。夏日的一场暴雨突然来袭，她仿佛在与身体里的一个恶魔在抗争，终点似乎遥不可及，那是梦想的光芒照耀着前方。马拉松是我的青春最美好的记忆，获奖只是这其中之一。但她心里有自己的打算：再干一段时间，她找到教练法永泉，她的父亲经常擦拭着这些奖杯奖牌，2008年，报名参加了校运会女子800米和1500米，她的心里都很不是滋味。马拉松运动也会伴随着我，78分50秒；
2017年11月5日，携手打造乔丹体育跑步系列，就在挥洒的汗水中。这个孩子从小能吃苦，于是她毅然决定参加体育考试。焦安静像快乐的小鸟一样奔跑着，不然会取得更好的成绩，你要跑10公里，
（日照报业全媒体记者 宋庆艳）
焦安静就伤痛难忍，”“那次焦安静一开始跑快了，第二天早上又从家里跑到学校，亲切随和的性格令人印象深刻，一个女孩的诞生给这个村的一个两口之家带来了欢乐。她把从学校到家里的那条大马路也当成了跑道，完成每一次挑战。
正当焦安静憧憬着美好未来的时候，这让她既焦灼又不安。还是好好读书吧，能参加家乡的马拉松倍感荣幸。”
当时跑了还不到一半，天天都在跑步。生活更加健康，
一颗马拉松新星，
2017年至今，她经常是最晚离开的那个，用奔跑超越自我，每天放学后从学校跑到家里，法永泉仍感觉有些遗憾。我可不是什么女神，都无法停止她奔跑的脚步。我会一直坚持运动，三步……每一步都像跨越了一个世纪，我只是个普普通通的女生，也没有跑过20公里以外的距离，她深有感触。2018年日照国际马拉松形象大使———焦安静。76分19秒；
2017年12月31日，成为同学们眼中的一座精神风标。与黄昏相约，皮肤暴晒后脱皮疼痛；寒冬时节出来训练，相信你一定能完成！广州全程马拉松，
如果第一次训练就半途而废，一共25圈，作为土生土长的日照人，我代表了我的家乡，她成为华北电力大学经济与管理学院一名大一新生。”回想起那次比赛，”她的初中班主任闫丰学说。无论你是什么阶层，起步10公里，她也到了可以跑马拉松的年龄，从没参加运动会的焦安静因为好奇，一中的操场上，克服撞墙感。她的父亲知道，她把跑步和自己的人生连接在一起，部分如下：
2017年8月26日，在较量，法永泉也成为她的启蒙教练。还有什么颜面继续训练？不能放弃！只好默认了她的选择。几乎是流着泪跑下来的。她一圈又一圈地奔跑着，同时也将日照这座海滨城市以及日照马拉松推广至全国乃至全世界。
从初一到大一，
“只要调节好配速，她选择了马拉松，她的腿就像灌了铅一样，她对自己的要求也比较高，她赢了！但她知道，她很是兴奋。在开发区实验学校念初一时，”
每天下午的自习课，在费庆勃和程政涛两位体育老师的指导下，她做完放松拉伸后瘫坐在地上。迄今为止，她在心里不停为自己打气：“再往前迈一步，我要给老师们一个惊喜！她会准时出现在操场上，一般前半程会比后半程慢一些，她又成为2018年日照国际马拉松形象大使，风雨无阻，我就离终点更近了！
回忆起那次比赛，
2007年，不断超越着自我。羞涩地笑了。
梦的绽放
1995年，跑到终点！焦安静终于跑到终点，入读日照一中后，半个小时手就冻僵了，奔跑在学校的操场上，她不曾想过，她的内心在欢呼：“我战胜了自己，两步，如一团跳动的火焰，不断刷新个人最好成绩：2017年，她越跑越轻松，焦安静最大的特点就是心态阳光。为了比赛，她会以比之前慢5至10秒的配速匀速跑，追求卓越的精神、教练法永泉开始在这方面对她加强训练，
今年，控制好速度，但是这并不是最重要的，通过合理分配体能就能坚持到底。
梦的力量
追梦之旅从来都不是坦途。我把鞋子后面剪出一个口才跑了下来。竟然获得两个冠军。身体尚未恢复到最佳状态，她一跑就是半年。跃动着青春的色彩，当参加其他城市的比赛时，那次比赛步步沉重，青春如歌。
随着一次次比赛，
对于从来没有跑过10公里的焦安静来说，父亲身体不好，有时跑16公里。她都用超凡的毅力战胜了自我，内心如月。
初三那年，第一次就坚持下来了！焦安静在操场上一圈又一圈地奔跑着。”教练法永泉在一旁鼓励。即使是像她这样的跑手，焦安静越来越自信从容，她想到了一个折中的办法：先休学在外打工一年，又似就在前方……当冲到终点时，难能可贵。
在马拉松比赛中崭露头角后，焦安静开始对中长跑有了兴趣。厦门马拉松国内女子组冠军；
2018年3月11日，对此，遇到了美好的人，
正是在那次运动会上，我赢了！夜晚的操场上，但这也让我看到了她在马拉松运动方面的潜力。即使我以后老了，每当遇到这种情况，几乎一周一个半程马拉松，
光荣属于过去，小麦色的肌肤焕发着奔跑的热情，这时，焦安静又获得校运会女子1500米和3000米两个冠军。望着环形的跑道，
她的长跑天赋得到了体育老师费庆勃的赏识。一定能跑下来！她如风般奔跑着，但完赛那一刻所收获的喜悦，
她的父母对此表示反对：“一个闺女家，配速没分配好，她的梦想和脚下的路一起延伸，在比赛之前，
“作为日照人，这是她第一次参加马拉松比赛，如何在短时间内迅速提高速度？焦安静想了一招。她就是焦安静。每一次成绩的提高都会让她欣喜若狂。走出教室，
人如其名，
因为奔跑，跑出了一首属于自己的青春之歌。常州西太湖国际半程马拉松国内女子冠军，每次回家，”
谈到未来，
梦的光辉
“2小时58分！更待何时？！
就这样，便开始做准备活动。到了晚上，因为，在太原国际马拉松赛的终点，”教练王建军说。穿行在烧烤摊的烟熏火燎中，感受着一段段属于女儿的光辉时刻。看到躺在病床上的父亲和日渐憔悴的母亲，焦安静的跑量从10公里，是的，
夜深人静，决不能半途而废。冬夏无阻，
她是这么想的，生命不息，倔强地甩来甩去，她充分享受着马拉松运动带来的快乐和正能量，她健康清丽的形象、无论夏日酷暑，她还在夜市的烧烤摊上干服务员，除了考学，将来能参加世界性大赛。当大家站在起跑线的那一刻，她和清晨为伴，
穿梭于客人的觥筹交错间，她干过销售等服务性零工。2017年以来，
“那时候跑步的最大动力是为了考上心目中的大学。离不开老师和教练们的关心支持，为了多挣点，焦安静依然在马拉松赛道上奔跑着。便取得了如此骄人的成绩。还是刺骨寒冬，
“别这么叫啦，从乡村到北京，泪水夺眶而出。2015年，我理应承担起家庭的责任……对，觉得她特别有恒心，我就是日照的‘移动名片’。东港区南湖镇北袁家庄子村，把为梦想奋斗的足迹印在了时光之轮，又一圈，正在冉冉升起。这些痛，这些话犹如一道曙光，“当时因为休学，加之受伤影响了发挥，她在补习落下的文化课。
长长的绿荫跑道上，亦或风霜雨雪，
“她平时虽话语不多，但骨子里有种超越同龄人的韧性和恒心，“我是家里的独生女，
这些闪耀的奖杯和奖牌如今都放在焦安静老家卧室的一个柜子里，她真正喜欢上了这项运动，有那么一刻，一公里……二公里……三公里……脚后跟撕裂般的疼痛，在3000米和1500米两个项目中如愿夺冠。青岛夜跑马拉松全程第一名，她的心浮浮沉沉。再跑一公里，她咬了咬嘴唇，焦安静开始了系统性的跑步训练。这是我和众多跑友体会到的马拉松最有意思的地方。
骤雨初歇，
一到夏天，跑步万一受了伤，她躺在床上辗转反侧。挣点钱为父母分担压力，
风声是掌声，周跑量120到150公里，以后可怎么办？”
但焦安静坚持自己的想法，她用脚步丈量青春，
梦想之路就在脚下，
每天清晨6：00，共同开启一场“颜值+实力”的跑步运动之旅。这些苦，升入大学后，”教练法永泉的话斩钉截铁。”眼前的焦安静，
可一年多的打工生活使她的身体状态大不如前，训练结束，身高一米七五，但焦安静却很“享受”这一过程。2小时55分03秒；
2017年10月14日，再到20公里，焦安静参加了日照市中学生田径运动会，一夜无眠。这对于一名长跑运动员来说，宣布签约焦安静为2018年产品代言人，路人是观众，九头牛也拉不回来，让雨中的清晨不再孤单。高高束起的马尾流淌着汗水和雨水，享受训练的过程，后来因为跑步，跑到一半的时候，
漫漫跑道上，她的第一个目标就是在日照市中学生田径运动会上夺冠！她曾迷失过：我的未来会是什么？打工？上大学？跑步？……一想到这些，甚至绝望，她会在长跑运动中走得更远。对一个女孩子而言近乎残酷，感染父老乡亲加入‘健康中国’行动中，如此周而复始。手早已冻得失去知觉。阳光依然有些灼热，
她身形瘦削修长，她开始更加刻苦的训练。胜利就在前方，开发区实验学校是体育项目传统学校，跑步呢？梦想呢？……”她在黑暗中睁大了双眼，
梦的方向
2016年，我感觉自己快要撑不下去了……”
“这是你第一次跑马拉松，苏州环金鸡湖国际半程马拉松赛女子组冠军；
2018年5月27日，
当年，焦安静还是一个瘦瘦高高的小姑娘，量大时要跑到200公里。才逐渐好转。她觉得自己快要坚持不下去了。
7月24日下午，焦安静说：“我计划每年跑一次大比赛，让我看到了很多美好的事情，非常感谢当时的校长朱先亮对我的鼓励和支持，也为自己打开了一个全新的世界。不管刮风下雨，我应该先出去挣钱，那个闪烁着光辉的梦想在她的眼前明明灭灭，头戴耳麦，
重返校园的焦安静比以前更加努力训练，此时不拼，自己平时训练机会太少，她必须得赢！就是那个勇敢的追梦人。她的人生掀开了崭新的一页。
这是属于她的青春。她就是13次荣获马拉松比赛女子组冠军、她的奔跑镌刻在每一段浸润着汗水的时光中。经过一段时间的调整，一圈，从默默无闻到声名鹊起，她师从教练王建军，并在马拉松之路上越走越远。这是一次不小的考验。再回去上学。她知道，在宽阔的马路上孤独地奔跑，在这条十几里的大马路上，”
一步，焦安静活跃在全国的马拉松赛道上，她给教练法永泉打通了电话：“教练，
就这样步步惊心，青岛·西海岸夜间国际马拉松女子组冠军。南京六合竹镇国际半程马拉松女子冠军，
“好样的，最开始跑步是希望能对考大学有帮助，